Sikat Gigi Malam Mencegah Obesitas?

Sikat Gigi Malam Mencegah Obesitas?-Sobat uhabangetblog, kalau kita perhatikan dalam setiap kemasan pasta gigi, pasti ada anjuran untuk melakukan sikat gigi minimal 2 kali sehari. Salah satunya adalah melakukan gosok gigi gigi di malam hari. Selama ini, sebagian masyarakat berpendapat bahwa sikat gigi di malam hari sebelum tidur sangatlah penting untuk menghilangkan sisa-sisa makanan di sela-sela gigi yang potensial jadisumber masalah bagi kesehatan gigi dan mulut.
manfaat gosok gigi sebelum tidur
Sikat gigi malam juga dipandang ampuh mengatasi masalah bau mulut.

Sikat Gigi Malam Mencegah Obesitas

Ternyata, sikat gigi di malam hari punya manfaat lain lho? Sejumlah pakar kesehatan mendapatkan temuan bahwa sikat gigi malam dapat mencegah obesitas. Terkejut? Sama. Sebagaimana kita ketahui, cara terbaik mengatasi obesita adalah olah raga teratur dan mengkonsumsi makanan bergizi seimbang. Lah bagaimana ceritanya sikat gigi malam bisa mencegah obesitas?
 
Sebagaimana dilansir salah satu media internasional India Times, Para pakar kesehatan menyatakan bahwa menyikat gigi di malam hari  adalah sebuah trik mujarab yang dapat mencegah kita ngemil di malam hari. Kebiasaan ngemil di malam hari sendiri merupakan salah satu biang kerok obesitas pada banyak orang. Ketika malam-malam mulai lapar, orang memilih ngemil demi demi mengganjal perut. Hal inilah yang kemudian menjadi salah satu dari sekian banyak penyebab obesitas.
Para pakar sepakat mengatakan kalau salah satu faktor pemicu rasa lapar di malam hari
adalah sisa makanan yang menumpuk di dalam mulut dan sela-sela gigi, terutama sisa-sisa makanan terakhir yang dimakan. Sisa-sisa makanan ini dapat menimbulkan aroma yang merangsang otak untuk kembali makan. Kalau diterusin, akibatnya terjadi penumpukan lemak di tubuh dan terjadilah obesitas. Sikat gigi di malam hari menjadi trik ampuh untuk mengatasinya. Karena pasta gigi punya rasa khas yang bisa memberikan sensasi netral pada gigi dan mulut. Dan, sikat gigi merupakan cara paking baik untuk memberihkan mulut dan gigi dari sisa-sisa makanan.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *