Ternyata Makan Petai Bisa Bikin Pintar Lho

Ternyata Makan Petai Bisa Bikin Pintar Lho-Sobat uhabangetblog, petai kerapkali diidentikkan dengan makanan orang kampung. Banyak yang ga suka petai. Sebabnya jelas, petai sebabkan bau mulut sampai bau urine yang tak sedap. Padahal, petai punya manfaat dahsyat yang wajib kita tahu. Salah satunya bikin kita pintar lho. Mau tahu apa saja manfaat petai? Yuk, sama-sama kita simak.

Manfaat Petai

manfaat petai
1. Petai mampu meningkatkan kemampuan kognitif
Petai punya kadar kalium yang tinggi. Hal ini sangat membantu meningkatkan kemampuan kognitif seperti kemampuan mengingat, melakukan rekognisi pola, dan kemampuan dalam mempersepsikan melalui indera.
2. Petai redakan depresi
Petai mengandung zat tryptophan. Zat ini dapat membuat tubuh kita rileks, lebih bahagia dan mengembalikan mood atau emosi. Dengan demikian, kandungan zat tersebut dapat membuat kita lebih bahagia.
4. Petai turunkan tekanan darah tinggi
Penderita hipertensi dianjurkan untuk banyak-banyak konsumsei petai karena petai bisa turunkan tekanan darah tinggi.
5. Mencegah kekurangan darah
Petai punya kandungan zat besi tinggi.Kandungan zat besi inilah yang mampu mencegah gejala anemia.
6. Petai atasi atasi gangguan PMS
Wanita yang rutin konsumsi petai bisa terhindar dari gangguan PMS (Pre Menstrual Syndrome). Ini terkait kandungan dari zat tryptophan yang bisa perbaiki mood dan kandungan vitamin B yang berguna mengatur kadar gula darah.
7. Mengjilangkan rasa sesak karena kekenyangan
Di dalam petai ini memiliki efek antasida yang bermanfaat untuk mengurangi rasa begah dan sesak pada bagian dada akibat kekenyangan.
8. Mencegah resiko kegemukan
Buat yang punya masalah dengan berat badan, saatnya melirik petai. Petai punya kandungan serat tinggi yang bisa ikat lemak. Dengan demikian dapat menghindarkan kita dari resiko kegemukan.
9. Petai hilangkan gatal-gatal akibat digigit nyamuk
Petai berkhasiat menghilangkan gatal-gatal akibat digigit nyamuk. Kita hanya perlu mengosokkan kulit petai (bagian dalamnya) ke area kulit yang gatal. Hasilnya, gatal-gatal hilang.
10. Petai menjaga kesehatan lambung
Petai sangat baik bagi kesehatan lambung, Petai bisa mencegah iritasi dan infeksi lambung serta mampu menetralkan asam lambung.
11. Petai cegah resiko stroke
Ini berdasarkan penelitian resmi yang diungkapkan oleh The New England Journal of Medicine. Petai dapat mengurangi terjadinya serangan stroke.
12. Petai punya kandungan antioksidan tinggi
Kandungan antioksidan dalam petai mampu tangkal radikal bebas. Hal ini dapat meningkatkan daya tahan tubuh sehingga kita lebih sehat dan ga gampang sakit.
13. Petai mengandung Vitamin A dan C tinggi
Vitamin A bagus untuk menjaga kesehatan mata. Sementara vitamin C bermanfaat bagi kesehatan tubuh seperti mencegah sariawan, gusi berdarah.
Sobat uhabangetblog, itulah manfaat luarbiasa petai. Ga nyangka ya petai atau pete yang kita anggap enggak banget ternyata punya banyak khasiat ampuh buat tubuh. Mulai sekarang jangan gengsi makan petai

Satu gagasan untuk “Ternyata Makan Petai Bisa Bikin Pintar Lho

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *